{"id":9934,"date":"2026-04-04T23:40:41","date_gmt":"2026-04-04T21:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"modified":"2026-04-04T23:40:41","modified_gmt":"2026-04-04T21:40:41","slug":"alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","title":{"rendered":"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja&#8221; \u2014 jak Alicja&nbsp;z&nbsp;Bia\u0142egostoku&nbsp;po&nbsp;pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"&quot;WSZYSCY BYLI WINNI, TYLKO NIE JA&quot; - Historia Przemiany\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oPk35y-0wBM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Wszyscy byli winni, tylko nie ja.&#8221; Alicja&nbsp;z&nbsp;Bia\u0142egostoku przez lata \u017cy\u0142a&nbsp;w&nbsp;przekonaniu, \u017ce&nbsp;za&nbsp;jej cierpienie odpowiadaj\u0105 inni \u2014 m\u0105\u017c, okoliczno\u015bci, los. Przesz\u0142a przez pi\u0119\u0107 terapii, wsp\u00f3lnoty charyzmatyczne, ruch Sychar. Szuka\u0142a pomocy wsz\u0119dzie \u2014 opr\u00f3cz jednego miejsca:&nbsp;we&nbsp;w\u0142asnym wn\u0119trzu. Dopiero <strong>warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> rozbi\u0142y mur obwiniania&nbsp;i&nbsp;pozwoli\u0142y jej zobaczy\u0107 prawd\u0119&nbsp;o&nbsp;sobie. Dzi\u015b Alicja nie tylko odzyska\u0142a spok\u00f3j \u2014 sama prowadzi warsztaty, pomagaj\u0105c innym&nbsp;w&nbsp;Bia\u0142ymstoku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Syndrom \u201erannej lwicy&#8221; \u2014 gdy b\u00f3l zamienia si\u0119&nbsp;w&nbsp;agresj\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alicja opisuje siebie&nbsp;z&nbsp;tamtego okresu brutalnie: \u201eMiota\u0142am si\u0119 jak ranna lwica.&#8221; To metafora, kt\u00f3ra m\u00f3wi wi\u0119cej ni\u017c strony diagnozy. Ranna lwica nie atakuje&nbsp;z&nbsp;okrucie\u0144stwa \u2014 atakuje&nbsp;z&nbsp;b\u00f3lu. Ka\u017cdy ruch sprawia jej cierpienie&nbsp;i&nbsp;ka\u017cdy, kto si\u0119 zbli\u017cy, dostaje pazurem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kryzys ma\u0142\u017ce\u0144ski, rozw\u00f3d, poczucie, \u017ce \u017cycie si\u0119 rozpada \u2014 to wystarczaj\u0105cy pow\u00f3d, \u017ceby reagowa\u0107 agresj\u0105. Problem polega\u0142&nbsp;na&nbsp;tym, \u017ce Alicja nie widzia\u0142a zwi\u0105zku mi\u0119dzy swoim b\u00f3lem&nbsp;a&nbsp;swoim zachowaniem.&nbsp;W&nbsp;jej g\u0142owie schemat by\u0142 prosty: \u201eCierpi\u0119, bo inni s\u0105 \u017ali. Gdyby si\u0119 zmienili, by\u0142oby dobrze.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten mechanizm \u2014 eksternalizacja winy \u2014 jest jednym&nbsp;z&nbsp;najpowszechniejszych sposob\u00f3w radzenia sobie&nbsp;z&nbsp;cierpieniem.&nbsp;I&nbsp;jednym&nbsp;z&nbsp;najtrudniejszych&nbsp;do&nbsp;prze\u0142amania. Bo dop\u00f3ki wina le\u017cy&nbsp;po&nbsp;stronie innych, nie musisz si\u0119 zmienia\u0107. Wystarczy czeka\u0107, a\u017c \u015bwiat si\u0119 naprawi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0119\u0107 terapii&nbsp;i&nbsp;wci\u0105\u017c&nbsp;w&nbsp;punkcie wyj\u015bcia \u2014 dlaczego?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alicja nie by\u0142a osob\u0105, kt\u00f3ra unika\u0142a pomocy. Wr\u0119cz przeciwnie \u2014 szuka\u0142a jej aktywnie. Pi\u0119\u0107 r\u00f3\u017cnych terapii. Wsp\u00f3lnoty charyzmatyczne. Ruch Sychar, kt\u00f3ry pomaga ma\u0142\u017ce\u0144stwom&nbsp;w&nbsp;kryzysie. Szuka\u0142a ratunku wsz\u0119dzie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlaczego to nie dzia\u0142a\u0142o? Bo Alicja przychodzi\u0142a&nbsp;na&nbsp;ka\u017cd\u0105 terapi\u0119&nbsp;z&nbsp;tym samym za\u0142o\u017ceniem: \u201ePom\u00f3\u017ccie mi naprawi\u0107 mojego m\u0119\u017ca. Pom\u00f3\u017ccie mi zmieni\u0107 okoliczno\u015bci. Pom\u00f3\u017ccie mi sprawi\u0107, \u017ceby \u015bwiat by\u0142 taki, jak chc\u0119.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017badna terapia nie zadzia\u0142a, je\u015bli przychodzisz&nbsp;z&nbsp;przekonaniem, \u017ce problem jest wsz\u0119dzie opr\u00f3cz&nbsp;w&nbsp;Tobie. To jak i\u015b\u0107&nbsp;do&nbsp;mechanika&nbsp;z&nbsp;pro\u015bb\u0105&nbsp;o&nbsp;napraw\u0119 cudzego samochodu. Tw\u00f3j stoi&nbsp;na&nbsp;parkingu&nbsp;z&nbsp;rozbitym silnikiem \u2014 ale Ty wskazujesz palcem&nbsp;na&nbsp;kogo\u015b innego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Aspekt<\/th><th>Terapia indywidualna<\/th><th>Warsztaty 12 krok\u00f3w<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>G\u0142\u00f3wne narz\u0119dzie<\/td><td>Analiza problemu&nbsp;z&nbsp;terapeut\u0105<\/td><td>Praca nad sob\u0105&nbsp;we&nbsp;wsp\u00f3lnocie<\/td><\/tr><tr><td>Podej\u015bcie&nbsp;do&nbsp;winy<\/td><td>Mo\u017ce utrzymywa\u0107 eksternalizacj\u0119<\/td><td>Wymusza konfrontacj\u0119&nbsp;z&nbsp;sob\u0105<\/td><\/tr><tr><td>Wymiar duchowy<\/td><td>Cz\u0119sto pomijany<\/td><td>Fundamentalny element procesu<\/td><\/tr><tr><td>Efekt d\u0142ugoterminowy<\/td><td>Zale\u017cy&nbsp;od&nbsp;zaanga\u017cowania&nbsp;i&nbsp;terapeuty<\/td><td>Systemowa zmiana my\u015blenia&nbsp;i&nbsp;postaw<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prze\u0142omowy moment&nbsp;w&nbsp;ko\u015bciele \u2014 gdy B\u00f3g m\u00f3wi wprost<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alicja opisuje moment, kt\u00f3ry zmieni\u0142 bieg jej \u017cycia. Wydarzy\u0142 si\u0119&nbsp;w&nbsp;ko\u015bciele \u2014 nie podczas kazania, nie&nbsp;na&nbsp;rekolekcjach, ale&nbsp;w&nbsp;chwili ciszy. Moment,&nbsp;w&nbsp;kt\u00f3rym przesta\u0142a m\u00f3wi\u0107&nbsp;do&nbsp;Boga&nbsp;i&nbsp;pozwoli\u0142a Mu m\u00f3wi\u0107&nbsp;do&nbsp;siebie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To jest kluczowa r\u00f3\u017cnica. Wielu ludzi modli si\u0119&nbsp;w&nbsp;stylu: \u201eBo\u017ce, napraw moje \u017cycie. Zmie\u0144 moj\u0105 sytuacj\u0119. Spraw, \u017ceby by\u0142o dobrze.&#8221; Alicja robi\u0142a to samo \u2014 przez lata. Ale&nbsp;w&nbsp;tamtym momencie co\u015b si\u0119 odwr\u00f3ci\u0142o. Zamiast prosi\u0107&nbsp;o&nbsp;zmian\u0119 okoliczno\u015bci, us\u0142ysza\u0142a zaproszenie&nbsp;do&nbsp;zmiany siebie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ka\u017cdy prze\u017cywa taki moment. Ale wielu uczestnik\u00f3w <strong>warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w<\/strong> opisuje podobne do\u015bwiadczenie \u2014 chwil\u0119,&nbsp;w&nbsp;kt\u00f3rej op\u00f3r p\u0119ka&nbsp;i&nbsp;pojawia si\u0119 gotowo\u015b\u0107&nbsp;na&nbsp;prawd\u0119. Nie zawsze&nbsp;w&nbsp;ko\u015bciele. Czasem&nbsp;w&nbsp;rozmowie, czasem&nbsp;w&nbsp;samotno\u015bci, czasem&nbsp;w&nbsp;totalnym kryzysie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od obwiniania&nbsp;do&nbsp;odpowiedzialno\u015bci \u2014 najtrudniejszy krok<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja&#8221; \u2014 to zdanie, kt\u00f3re Alicja dzi\u015b potrafi powiedzie\u0107&nbsp;z&nbsp;dystansem&nbsp;i&nbsp;humorem. Ale wtedy, gdy \u017cy\u0142a&nbsp;w&nbsp;tym przekonaniu, nie by\u0142o&nbsp;w&nbsp;nim nic zabawnego. By\u0142o&nbsp;za&nbsp;to du\u017co b\u00f3lu, frustracji&nbsp;i&nbsp;samotno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przej\u015bcie&nbsp;od&nbsp;obwiniania&nbsp;do&nbsp;odpowiedzialno\u015bci to nie jest kwestia jednej decyzji. To proces \u2014 d\u0142ugi, bolesny&nbsp;i&nbsp;wymagaj\u0105cy wsparcia. Na <strong>warsztatach 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> Alicja musia\u0142a zmierzy\u0107 si\u0119&nbsp;z&nbsp;pytaniami, kt\u00f3rych unika\u0142a przez lata:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>W czym ja przyczyni\u0142am si\u0119&nbsp;do&nbsp;tego, co mnie spotka\u0142o?<\/li><li>Jakie moje zachowania pog\u0142\u0119bia\u0142y kryzys zamiast go rozwi\u0105zywa\u0107?<\/li><li>Co&nbsp;we&nbsp;mnie wymaga zmiany \u2014 nie&nbsp;po&nbsp;to, \u017ceby by\u0107 \u201elepsz\u0105&#8221;, ale \u017ceby by\u0107 woln\u0105?<\/li><li>Czy jestem gotowa przesta\u0107 kontrolowa\u0107 innych&nbsp;i&nbsp;zaj\u0105\u0107 si\u0119 sob\u0105?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warsztaty 12 krok\u00f3w \u2014 tam, gdzie pi\u0119\u0107 terapii nie dotar\u0142o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Warsztaty 12 krok\u00f3w wed\u0142ug programu 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> zrobi\u0142y&nbsp;z&nbsp;Alicj\u0105 co\u015b, czego pi\u0119\u0107 terapii nie zdo\u0142a\u0142o: zmusi\u0142y j\u0105&nbsp;do&nbsp;spojrzenia&nbsp;w&nbsp;lustro. Nie&nbsp;w&nbsp;lustro terapeutyczne, gdzie kto\u015b delikatnie naprowadza Ci\u0119&nbsp;na&nbsp;wnioski.&nbsp;W&nbsp;lustro prawdy,&nbsp;w&nbsp;kt\u00f3rym widzisz siebie tak\u0105, jaka naprawd\u0119 jeste\u015b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlaczego warsztaty zadzia\u0142a\u0142y, gdy reszta nie? Bo warsztaty nie pozwalaj\u0105&nbsp;na&nbsp;gr\u0119. Na terapii mo\u017cesz m\u00f3wi\u0107 to, co chcesz. Na warsztatach \u2014 proces wymaga radykalnej szczero\u015bci. Nie wobec terapeuty, ale wobec siebie, wobec grupy&nbsp;i&nbsp;wobec Boga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kluczowe elementy, kt\u00f3re pomog\u0142y Alicji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Strukturalne przechodzenie przez kroki<\/strong> \u2014 ka\u017cdy krok wymaga konkretnej pracy, nie mo\u017cna przeskakiwa\u0107.<\/li><li><strong>Wsp\u00f3lnota ludzi&nbsp;w&nbsp;podobnej sytuacji<\/strong> \u2014 nie jeste\u015b sama&nbsp;ze&nbsp;swoim b\u00f3lem.<\/li><li><strong>Duchowy fundament<\/strong> \u2014 relacja&nbsp;z&nbsp;Bogiem jako \u017ar\u00f3d\u0142o si\u0142y, nie kolejna technika.<\/li><li><strong>Prowadz\u0105cy, kt\u00f3ry sam przeszed\u0142 proces<\/strong> \u2014 autentyczno\u015b\u0107, kt\u00f3rej nie da si\u0119 udawa\u0107.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od \u201e\u017cebrania&#8221;&nbsp;u&nbsp;Boga&nbsp;do&nbsp;czerpania&nbsp;z&nbsp;Jego mi\u0142o\u015bci<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alicja przez lata modli\u0142a si\u0119&nbsp;w&nbsp;trybie \u201e\u017cebrania&#8221;. Prosi\u0142a, b\u0142aga\u0142a, targowa\u0142a si\u0119&nbsp;z&nbsp;Bogiem. Jej modlitwa brzmia\u0142a jak lista \u017c\u0105da\u0144: napraw mi ma\u0142\u017ce\u0144stwo, zmie\u0144 mojego m\u0119\u017ca, daj mi spok\u00f3j.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na warsztatach odkry\u0142a co\u015b, co wywr\u00f3ci\u0142o jej duchowo\u015b\u0107&nbsp;do&nbsp;g\u00f3ry nogami: nie chodzi&nbsp;o&nbsp;to, \u017ceby&nbsp;od&nbsp;Boga bra\u0107. Chodzi&nbsp;o&nbsp;to, \u017ceby si\u0119&nbsp;na&nbsp;Niego otworzy\u0107. R\u00f3\u017cnica jest subtelna, ale fundamentalna. \u017bebrak przychodzi&nbsp;z&nbsp;pustymi r\u0119kami&nbsp;i&nbsp;oczekuje nape\u0142nienia. Cz\u0142owiek otwarty&nbsp;na&nbsp;Boga \u2014 przychodzi&nbsp;z&nbsp;pustymi r\u0119kami&nbsp;i&nbsp;pozwala, \u017ceby B\u00f3g sam zdecydowa\u0142, co&nbsp;w&nbsp;nie w\u0142o\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta zmiana perspektywy \u2014&nbsp;z&nbsp;\u201eja wiem, czego potrzebuj\u0119&#8221;&nbsp;na&nbsp;\u201eTy wiesz lepiej&#8221; \u2014 to esencja kapitulacji&nbsp;w&nbsp;<strong>programie 12 krok\u00f3w<\/strong>.&nbsp;I&nbsp;to jest moment,&nbsp;w&nbsp;kt\u00f3rym wielu ludzi do\u015bwiadcza prawdziwego prze\u0142omu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak kryzys ma\u0142\u017ce\u0144ski mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 drog\u0105&nbsp;do&nbsp;wolno\u015bci?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To brzmi paradoksalnie, ale Alicja potwierdza: rozw\u00f3d&nbsp;i&nbsp;kryzys ma\u0142\u017ce\u0144ski, cho\u0107 by\u0142y \u017ar\u00f3d\u0142em ogromnego cierpienia, sta\u0142y si\u0119 te\u017c katalizatorem przemiany. Gdyby nie ten b\u00f3l, prawdopodobnie nigdy nie szuka\u0142aby pomocy tak desperacko.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wa\u017cne zastrze\u017cenie: to nie znaczy, \u017ce kryzys jest \u201edobry&#8221; lub \u201epotrzebny&#8221;. To znaczy, \u017ce nawet&nbsp;z&nbsp;najwi\u0119kszego chaosu mo\u017cna wyci\u0105gn\u0105\u0107 sens \u2014 je\u015bli pozwolisz sobie&nbsp;na&nbsp;uczciw\u0105 prac\u0119 nad sob\u0105. Alicja nie gloryfikuje swojego cierpienia. M\u00f3wi wprost: wola\u0142aby nie przechodzi\u0107 przez to piek\u0142o. Ale skoro ju\u017c przesz\u0142a \u2014 wyci\u0105gn\u0119\u0142a&nbsp;z&nbsp;tego wszystko, co mog\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kluczowe lekcje&nbsp;z&nbsp;kryzysu Alicji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>B\u00f3l, kt\u00f3ry nie zostaje przetworzony, wraca silniejszy.<\/li><li>Obwinianie innych daje chwilow\u0105 ulg\u0119, ale d\u0142ugoterminowo pog\u0142\u0119bia cierpienie.<\/li><li>Prawdziwe uzdrowienie zaczyna si\u0119&nbsp;od&nbsp;uznania swojego udzia\u0142u&nbsp;w&nbsp;problemie.<\/li><li>Nie musisz \u201enaprawi\u0107&#8221; relacji, \u017ceby naprawi\u0107 siebie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Z uczestniczki&nbsp;w&nbsp;prowadz\u0105c\u0105 \u2014 s\u0142u\u017cba jako fundament trze\u017awo\u015bci emocjonalnej<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alicja nie zatrzyma\u0142a si\u0119&nbsp;na&nbsp;w\u0142asnym uzdrowieniu. Dzi\u015b prowadzi warsztaty 12 krok\u00f3w&nbsp;w&nbsp;Bia\u0142ymstoku, pomagaj\u0105c innym kobietom (i m\u0119\u017cczyznom) przej\u015b\u0107 przez ten sam proces, przez kt\u00f3ry przesz\u0142a sama.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0142u\u017cba&nbsp;we&nbsp;wsp\u00f3lnocie to nie altruizm \u2014 to element programu. Pomaganie innym podtrzymuje Twoj\u0105 w\u0142asn\u0105 przemian\u0119, bo zmusza Ci\u0119&nbsp;do&nbsp;ci\u0105g\u0142ego kontaktu&nbsp;z&nbsp;prawd\u0105. Nie mo\u017cesz prowadzi\u0107 kogo\u015b przez proces, kt\u00f3rego sam nie \u017cyjesz&nbsp;na&nbsp;co dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla Alicji prowadzenie warsztat\u00f3w to te\u017c spos\u00f3b&nbsp;na&nbsp;oddanie tego, co sama dosta\u0142a. \u201eDosta\u0142am tak wiele \u2014 nie mog\u0119 tego zatrzyma\u0107 dla siebie&#8221; \u2014 to postawa, kt\u00f3r\u0105 wielu uczestnik\u00f3w programu wyra\u017ca&nbsp;po&nbsp;przej\u015bciu procesu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy musisz dotrze\u0107&nbsp;na&nbsp;dno, \u017ceby zacz\u0105\u0107 si\u0119 zmienia\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Popularne przekonanie m\u00f3wi, \u017ce trzeba \u201edotrze\u0107&nbsp;na&nbsp;dno&#8221;, \u017ceby zacz\u0105\u0107 si\u0119 podnosi\u0107. Alicja troch\u0119 to potwierdza \u2014 bo sama zacz\u0119\u0142a si\u0119 zmienia\u0107 dopiero&nbsp;w&nbsp;momencie totalnego kryzysu. Ale m\u00f3wi te\u017c co\u015b wa\u017cnego: dno jest subiektywne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla jednej osoby dno to utrata pracy. Dla innej \u2014 rozw\u00f3d. Dla jeszcze innej \u2014 moment,&nbsp;w&nbsp;kt\u00f3rym patrzy&nbsp;w&nbsp;lustro&nbsp;i&nbsp;nie rozpoznaje osoby, kt\u00f3r\u0105 widzi. Nie musisz czeka\u0107&nbsp;na&nbsp;dramatyczny punkt zwrotny. Je\u015bli czujesz, \u017ce co\u015b jest nie tak \u2014 to jest Twoje dno.&nbsp;I&nbsp;to wystarczaj\u0105cy pow\u00f3d, \u017ceby szuka\u0107 pomocy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy os\u00f3b&nbsp;w&nbsp;kryzysie ma\u0142\u017ce\u0144skim<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Obwinianie partnera&nbsp;za&nbsp;wszystko<\/strong> \u2014 nawet je\u015bli partner ma sw\u00f3j udzia\u0142, Tw\u00f3j udzia\u0142 te\u017c istnieje. Ignorowanie go blokuje zmian\u0119.<\/li><li><strong>Szukanie \u201enaprawy&#8221; zamiast przemiany<\/strong> \u2014 terapie, kt\u00f3re skupiaj\u0105 si\u0119&nbsp;na&nbsp;\u201enaprawieniu relacji&#8221; bez pracy nad sob\u0105, daj\u0105 kr\u00f3tkotrwa\u0142e efekty.<\/li><li><strong>Traktowanie duchowo\u015bci jako magii<\/strong> \u2014 modlitwa nie jest zakl\u0119ciem. Nie wystarczy prosi\u0107 \u2014 trzeba te\u017c by\u0107 gotowym&nbsp;na&nbsp;odpowied\u017a, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci si\u0119 nie spodoba\u0107.<\/li><li><strong>Unikanie wsp\u00f3lnoty<\/strong> \u2014 samotna walka&nbsp;z&nbsp;kryzysem to przepis&nbsp;na&nbsp;pora\u017ck\u0119. Potrzebujesz ludzi, kt\u00f3rzy rozumiej\u0105.<\/li><li><strong>Czekanie, a\u017c partner si\u0119 zmieni<\/strong> \u2014 jedyna osoba, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz zmieni\u0107, to Ty.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak rozpozna\u0107, \u017ce obwiniasz innych zamiast pracowa\u0107 nad sob\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>W ka\u017cdym konflikcie automatycznie szukasz winy drugiej strony.<\/li><li>Powtarzasz: \u201egdyby on\/ona si\u0119 zmieni\u0142\/a, wszystko by\u0142oby dobrze&#8221;.<\/li><li>Terapie \u201enie dzia\u0142aj\u0105&#8221;, bo terapeuta nie m\u00f3wi Ci tego, co chcesz us\u0142ysze\u0107.<\/li><li>Czujesz si\u0119 ofiar\u0105 okoliczno\u015bci \u2014 nigdy sprawc\u0105.<\/li><li>Twoja modlitwa sprowadza si\u0119&nbsp;do&nbsp;listy \u017c\u0105da\u0144 wobec Boga.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli rozpoznajesz si\u0119&nbsp;w&nbsp;tych punktach \u2014 gratulacje. \u015awiadomo\u015b\u0107 to pierwszy krok. Alicja te\u017c si\u0119 rozpoznawa\u0142a \u2014&nbsp;i&nbsp;znalaz\u0142a drog\u0119 wyj\u015bcia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Praktyczne wskaz\u00f3wki: jak zacz\u0105\u0107, gdy obwiniasz ca\u0142y \u015bwiat?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zadaj sobie jedno pytanie<\/strong>: \u201eCo JA mog\u0119 zmieni\u0107&nbsp;w&nbsp;tej sytuacji?&#8221; Nie co powinien zmieni\u0107 partner, szef, rodzice \u2014 co Ty.<\/li><li><strong>Przesta\u0144 zbiera\u0107 dowody&nbsp;na&nbsp;win\u0119 innych<\/strong> \u2014 zacznij zbiera\u0107 dowody&nbsp;na&nbsp;w\u0142asne wzorce zachowa\u0144.<\/li><li><strong>Porozmawiaj&nbsp;z&nbsp;uczestnikiem warsztat\u00f3w<\/strong> \u2014 kto\u015b, kto przeszed\u0142 ten sam proces, powie Ci prawd\u0119 bez owijania&nbsp;w&nbsp;bawe\u0142n\u0119.<\/li><li><strong>Sprawd\u017a warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> \u2014 to nie kolejna terapia. To proces, kt\u00f3ry wymaga konfrontacji&nbsp;z&nbsp;prawd\u0105&nbsp;o&nbsp;sobie.<\/li><li><strong>Daj sobie czas<\/strong> \u2014 Alicja nie zmieni\u0142a si\u0119&nbsp;z&nbsp;dnia&nbsp;na&nbsp;dzie\u0144. Przemiana to maraton, nie sprint.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background\" href=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/warsztaty.html\">Sprawd\u017a terminy warsztat\u00f3w<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-luminous-vivid-orange-background-color has-background\" href=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/propozycje.html\">Poznaj nasze propozycje<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pos\u0142uchaj pe\u0142nej rozmowy&nbsp;z&nbsp;Alicj\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Historia Alicji to 37 minut szczerej&nbsp;i&nbsp;poruszaj\u0105cej rozmowy&nbsp;w&nbsp;audycji Wolna Chata&nbsp;na&nbsp;antenie Radia Warszawa. Prowadz\u0105cy Jacek Raci\u0119cki rozmawia&nbsp;z&nbsp;Al\u0105&nbsp;z&nbsp;Bia\u0142egostoku&nbsp;o&nbsp;tym, jak pi\u0119\u0107 terapii nie wystarczy\u0142o,&nbsp;a&nbsp;warsztaty 12 krok\u00f3w zmieni\u0142y wszystko \u2014&nbsp;od&nbsp;relacji&nbsp;z&nbsp;Bogiem&nbsp;po&nbsp;codzienne \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Audycja:<\/strong> Wolna Chata (Radio Warszawa)<\/li><li><strong>Prowadz\u0105cy:<\/strong> Jacek Raci\u0119cki<\/li><li><strong>Go\u015b\u0107:<\/strong> Alicja&nbsp;z&nbsp;Bia\u0142egostoku \u2014 uczestniczka&nbsp;i&nbsp;prowadz\u0105ca warsztaty 12 krok\u00f3w<\/li><li><strong>Czas trwania:<\/strong> 36:43<\/li><\/ul>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alicja przesz\u0142a przez kryzys ma\u0142\u017ce\u0144ski, rozw\u00f3d&nbsp;i&nbsp;pi\u0119\u0107 terapii. Obwinia\u0142a wszystkich opr\u00f3cz siebie. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan zmusi\u0142y j\u0105&nbsp;do&nbsp;spojrzenia&nbsp;w&nbsp;lustro \u2014&nbsp;i&nbsp;to zmieni\u0142o wszystko. Dzi\u015b prowadzi warsztaty&nbsp;w&nbsp;Bia\u0142ymstoku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[49,51,47,48,50,54,46,45,53,52],"class_list":["post-9934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-swiadectwa","tag-12-krokow","tag-dobra-droga","tag-lek","tag-pycha","tag-robert","tag-rozwoj-duchowy","tag-swiadectwo","tag-trzezwosc","tag-uzaleznienia","tag-wolna-chata"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja&quot; \u2014 jak Alicja z Bia\u0142egostoku po pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107 na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja&quot; \u2014 jak Alicja z Bia\u0142egostoku po pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107 na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alicja przesz\u0142a przez kryzys ma\u0142\u017ce\u0144ski, rozw\u00f3d i pi\u0119\u0107 terapii. Obwinia\u0142a wszystkich opr\u00f3cz siebie. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan zmusi\u0142y j\u0105 do spojrzenia w lustro \u2014 i to zmieni\u0142o wszystko. Dzi\u015b prowadzi warsztaty w Bia\u0142ymstoku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"12 Krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-04T21:40:41+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karol Pietrzak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karol Pietrzak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Karol Pietrzak\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\"},\"headline\":\"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja&#8221; \u2014 jak Alicja&nbsp;z&nbsp;Bia\u0142egostoku&nbsp;po&nbsp;pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w\",\"datePublished\":\"2026-04-04T21:40:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"},\"wordCount\":1860,\"keywords\":[\"12 krok\u00f3w\",\"Dobra Droga\",\"l\u0119k\",\"pycha\",\"Robert\",\"rozw\u00f3j duchowy\",\"\u015bwiadectwo\",\"trze\u017awo\u015b\u0107\",\"uzale\u017cnienia\",\"Wolna Chata\"],\"articleSection\":[\"\u015awiadectwa\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\",\"name\":\"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja\\\" \u2014 jak Alicja z Bia\u0142egostoku po pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107 na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-04-04T21:40:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja&#8221; \u2014 jak Alicja&nbsp;z&nbsp;Bia\u0142egostoku&nbsp;po&nbsp;pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/\",\"name\":\"12 Krok\u00f3w\",\"description\":\"Dobra Droga ku Pe\u0142ni \u017bycia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\",\"name\":\"Karol Pietrzak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Karol Pietrzak\"},\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/author\/karol-pietrzak\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja\" \u2014 jak Alicja z Bia\u0142egostoku po pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107 na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja\" \u2014 jak Alicja z Bia\u0142egostoku po pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107 na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","og_description":"Alicja przesz\u0142a przez kryzys ma\u0142\u017ce\u0144ski, rozw\u00f3d i pi\u0119\u0107 terapii. Obwinia\u0142a wszystkich opr\u00f3cz siebie. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan zmusi\u0142y j\u0105 do spojrzenia w lustro \u2014 i to zmieni\u0142o wszystko. Dzi\u015b prowadzi warsztaty w Bia\u0142ymstoku.","og_url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","og_site_name":"12 Krok\u00f3w","article_published_time":"2026-04-04T21:40:41+00:00","author":"Karol Pietrzak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karol Pietrzak","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"author":{"name":"Karol Pietrzak","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601"},"headline":"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja&#8221; \u2014 jak Alicja&nbsp;z&nbsp;Bia\u0142egostoku&nbsp;po&nbsp;pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w","datePublished":"2026-04-04T21:40:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"wordCount":1860,"keywords":["12 krok\u00f3w","Dobra Droga","l\u0119k","pycha","Robert","rozw\u00f3j duchowy","\u015bwiadectwo","trze\u017awo\u015b\u0107","uzale\u017cnienia","Wolna Chata"],"articleSection":["\u015awiadectwa"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","name":"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja\" \u2014 jak Alicja z Bia\u0142egostoku po pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107 na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website"},"datePublished":"2026-04-04T21:40:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/alicja-bialystok-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201eWszyscy byli winni, tylko nie ja&#8221; \u2014 jak Alicja&nbsp;z&nbsp;Bia\u0142egostoku&nbsp;po&nbsp;pi\u0119ciu terapiach odnalaz\u0142a wolno\u015b\u0107&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/","name":"12 Krok\u00f3w","description":"Dobra Droga ku Pe\u0142ni \u017bycia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601","name":"Karol Pietrzak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Karol Pietrzak"},"url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/author\/karol-pietrzak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9934\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}