{"id":9936,"date":"2026-04-04T23:44:23","date_gmt":"2026-04-04T21:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"modified":"2026-10-20T17:46:53","modified_gmt":"2026-10-20T15:46:53","slug":"weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","title":{"rendered":"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"PERFEKCJONIZM ZNISZCZY\u0141 MI \u017bYCIE? (Historia Weroniki)\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AUpxWe_qH-U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;By\u0142am przyk\u0142adow\u0105 rodzin\u0105&#8230; ale&nbsp;w&nbsp;\u015brodku czu\u0142am, \u017ce to nie jestem ja.&#8221; Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, \u017cona, katoliczka, przez lata budowa\u0142a obraz idealnego \u017cycia. Na zewn\u0105trz wszystko wygl\u0105da\u0142o perfekcyjnie.&nbsp;W&nbsp;\u015brodku, l\u0119k, kontrola&nbsp;i&nbsp;desperackie udawanie kogo\u015b, kim nie by\u0142a. Stworzy\u0142a \u201egolema\u201d, fa\u0142szywy obraz siebie, \u017ceby zadowoli\u0107 innych. Dopiero <strong>warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> pozwoli\u0142y jej go rozbi\u0107&nbsp;i&nbsp;zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 naprawd\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201eGolem\u201d: fa\u0142szywy obraz, kt\u00f3ry zjada Ci\u0119&nbsp;od&nbsp;\u015brodka<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weronika u\u017cywa silnej metafory&nbsp;na&nbsp;opisanie tego, co robi\u0142a przez lata: stworzy\u0142a golema.&nbsp;W&nbsp;mitologii \u017cydowskiej golem to sztuczna istota, o\u017cywiona glina, kt\u00f3ra na\u015bladuje cz\u0142owieka, ale nim nie jest. Weronika zbudowa\u0142a wersj\u0119 siebie&nbsp;na&nbsp;potrzeby otoczenia, perfekcyjn\u0105 matk\u0119, wzorow\u0105 \u017con\u0119, zaanga\u017cowan\u0105 katoliczk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Problem&nbsp;z&nbsp;golemem?&nbsp;Z&nbsp;czasem zaczyna \u017cy\u0107 w\u0142asnym \u017cyciem. Fa\u0142szywy obraz wymaga coraz wi\u0119cej energii&nbsp;do&nbsp;podtrzymania. Ka\u017cdy dzie\u0144 to kolejna warstwa makija\u017cu&nbsp;na&nbsp;p\u0119kaj\u0105cej fasadzie. I&nbsp;w&nbsp;pewnym momencie, nie wiesz ju\u017c, kim jeste\u015b naprawd\u0119. Golem zaj\u0105\u0142 Twoje miejsce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perfekcjonizm&nbsp;w&nbsp;wielodzietnej rodzinie: presja&nbsp;do&nbsp;pot\u0119gi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bycie matk\u0105 sz\u00f3stki dzieci to wyzwanie, kt\u00f3re przera\u017ca wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi. Weronika nie tylko je podj\u0119\u0142a, pr\u00f3bowa\u0142a robi\u0107 to perfekcyjnie. Ka\u017cde dziecko zadbane, dom wzorcowy, ma\u0142\u017ce\u0144stwo wzorowe. Nie dla siebie, dla oczu innych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W wielodzietnej rodzinie presja perfekcjonizmu jest pomno\u017cona przez liczb\u0119 dzieci. Ka\u017cde dziecko to kolejna szansa&nbsp;na&nbsp;\u201epora\u017ck\u0119\u201d, kolejny obszar,&nbsp;w&nbsp;kt\u00f3rym mo\u017cesz \u201enie zda\u0107 egzaminu\u201d. Weronika \u017cy\u0142a&nbsp;w&nbsp;ci\u0105g\u0142ym napi\u0119ciu, bo jeden fa\u0142szywy krok&nbsp;i&nbsp;ca\u0142a konstrukcja mog\u0142a si\u0119 zawali\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paradoks: im bardziej stara\u0142a si\u0119 by\u0107 idealna, tym bardziej oddala\u0142a si\u0119&nbsp;od&nbsp;tego, czego jej rodzina naprawd\u0119 potrzebowa\u0142a, prawdziwej, niedoskona\u0142ej, obecnej matki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u0119k przed blisko\u015bci\u0105 Boga: gdy wiara staje si\u0119 kolejn\u0105 mask\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weronika by\u0142a praktykuj\u0105c\u0105 katoliczk\u0105. Chodzi\u0142a&nbsp;do&nbsp;ko\u015bcio\u0142a, modli\u0142a si\u0119, uczestniczy\u0142a&nbsp;w&nbsp;\u017cyciu parafii. Ale, jak sama przyznaje, trzyma\u0142a Boga&nbsp;na&nbsp;dystans. Jej wiara by\u0142a kolejnym elementem fasady: \u201ejestem dobr\u0105 katoliczk\u0105\u201d znaczy\u0142o \u201erobi\u0119 wszystko, co trzeba\u201d. Nie znaczy\u0142o: \u201eotwieram si\u0119&nbsp;na&nbsp;Bo\u017c\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u0119k przed blisko\u015bci\u0105 Boga to zjawisko cz\u0119stsze, ni\u017c si\u0119 wydaje. Wielu wierz\u0105cych traktuje religi\u0119 jak zestaw zasad&nbsp;do&nbsp;przestrzegania, nie jak relacj\u0119. Bo relacja wymaga otwarto\u015bci,&nbsp;a&nbsp;otwarto\u015b\u0107 oznacza ryzyko: \u017ce B\u00f3g zobaczy Ci\u0119 tak\u0105, jaka naprawd\u0119 jeste\u015b.&nbsp;A&nbsp;to, dla perfekcjonistki, jest przera\u017caj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warsztaty 12 krok\u00f3w:&nbsp;od&nbsp;kontroli&nbsp;do&nbsp;odpuszczania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Warsztaty 12 krok\u00f3w wed\u0142ug programu 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> nauczy\u0142y Weronik\u0119 czego\u015b, czego \u017cadna terapia nie da\u0142a: odpuszczania kontroli. Nie jako techniki, jako postawy \u017cyciowej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na warsztatach Weronika musia\u0142a zmierzy\u0107 si\u0119&nbsp;z&nbsp;fundamentalnym pytaniem: \u201eCo si\u0119 stanie, je\u015bli przestan\u0119 kontrolowa\u0107?\u201d Odpowied\u017a, kt\u00f3rej si\u0119 ba\u0142a: \u201eWszystko si\u0119 zawali.\u201d Odpowied\u017a, kt\u00f3r\u0105 odkry\u0142a: \u201eWreszcie zaczniesz \u017cy\u0107.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odpuszczanie kontroli&nbsp;w&nbsp;programie 12 krok\u00f3w nie oznacza bierno\u015bci. Oznacza uznanie, \u017ce nie wszystko zale\u017cy&nbsp;od&nbsp;Ciebie,&nbsp;i&nbsp;oddanie tego, co Ci\u0119 przerasta,&nbsp;w&nbsp;r\u0119ce Boga. Dla Weroniki to by\u0142o przej\u015bcie&nbsp;od&nbsp;l\u0119ku&nbsp;do&nbsp;zaufania Opatrzno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Aspekt<\/th><th>\u017bycie&nbsp;w&nbsp;kontroli<\/th><th>\u017bycie&nbsp;w&nbsp;zaufaniu<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Motywacja<\/td><td>L\u0119k przed pora\u017ck\u0105<\/td><td>Zaufanie&nbsp;do&nbsp;procesu&nbsp;i&nbsp;do Boga<\/td><\/tr><tr><td>Energia<\/td><td>Wyczerpanie, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w<\/td><td>Pok\u00f3j, \u015bwiadome wybory<\/td><\/tr><tr><td>Relacje<\/td><td>Oparte&nbsp;na&nbsp;roli&nbsp;i&nbsp;oczekiwaniach<\/td><td>Oparte&nbsp;na&nbsp;prawdzie&nbsp;i&nbsp;blisko\u015bci<\/td><\/tr><tr><td>Duchowo\u015b\u0107<\/td><td>Przestrzeganie zasad<\/td><td>\u017bywa relacja&nbsp;z&nbsp;Bogiem<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sz\u00f3ste dziecko jako szko\u0142a pokory<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weronika m\u00f3wi&nbsp;o&nbsp;czym\u015b, co zabrzmi paradoksalnie: narodziny sz\u00f3stego dziecka sta\u0142y si\u0119 dla niej lekcj\u0105 pokory&nbsp;i&nbsp;rado\u015bci&nbsp;z&nbsp;bycia nieidealn\u0105. Nie dlatego, \u017ce sz\u00f3ste dziecko by\u0142o \u201etrudniejsze\u201d. Dlatego, \u017ce Weronika,&nbsp;po&nbsp;warsztatach, podesz\u0142a&nbsp;do&nbsp;macierzy\u0144stwa inaczej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy pierwszych dzieciach wszystko musia\u0142o by\u0107 perfekcyjnie. Przy sz\u00f3stym, pozwoli\u0142a sobie&nbsp;na&nbsp;niedoskona\u0142o\u015b\u0107.&nbsp;I&nbsp;odkry\u0142a, \u017ce niedoskona\u0142a mama, kt\u00f3ra jest obecna&nbsp;i&nbsp;prawdziwa, daje dziecku wi\u0119cej ni\u017c perfekcyjna mama, kt\u00f3ra jest wyczerpana&nbsp;i&nbsp;udaje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od przyk\u0142adowej rodziny&nbsp;do&nbsp;prawdziwej rodziny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201ePrzyk\u0142adowa rodzina\u201d to fasada. \u201ePrawdziwa rodzina\u201d to ludzie, kt\u00f3rzy znaj\u0105 swoje s\u0142abo\u015bci, rozmawiaj\u0105&nbsp;o&nbsp;nich&nbsp;i&nbsp;wspieraj\u0105 si\u0119 nawzajem. Weronika przesz\u0142a&nbsp;z&nbsp;jednego&nbsp;do&nbsp;drugiego,&nbsp;i&nbsp;m\u00f3wi, \u017ce ta zmiana uratowa\u0142a jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kluczowe r\u00f3\u017cnice:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Przyk\u0142adowa rodzina:<\/strong> Wszystko wygl\u0105da dobrze. Nikt nie m\u00f3wi&nbsp;o&nbsp;problemach. Ka\u017cdy gra swoj\u0105 rol\u0119.<\/li><li><strong>Prawdziwa rodzina:<\/strong> Nie wszystko wygl\u0105da dobrze,&nbsp;i&nbsp;to jest OK. Problemy si\u0119 nazywa, emocje si\u0119 dzieli, b\u0142\u0119dy si\u0119 przebacza.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy perfekcjonistek (i perfekcjonist\u00f3w)<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Mylenie mi\u0142o\u015bci&nbsp;z&nbsp;aprobat\u0105<\/strong>: \u201eKochaj\u0105 mnie, bo jestem dobra\u201d to nie mi\u0142o\u015b\u0107. To kontrakt.<\/li><li><strong>Traktowanie odpoczynku jako lenistwa<\/strong>: je\u015bli nie mo\u017cesz si\u0119 zatrzyma\u0107 bez poczucia winy, masz problem.<\/li><li><strong>Kontrolowanie wszystkiego&nbsp;i&nbsp;wszystkich<\/strong>: kontrola daje iluzj\u0119 bezpiecze\u0144stwa, ale niszczy relacje.<\/li><li><strong>Ukrywanie s\u0142abo\u015bci<\/strong>: bo \u201esilna kobieta nie p\u0142acze\u201d. Tymczasem prawdziwa si\u0142a to odwaga, \u017ceby p\u0142aka\u0107.<\/li><li><strong>Trzymanie Boga&nbsp;na&nbsp;dystans<\/strong>: bo je\u015bli pozwolisz Mu si\u0119 zbli\u017cy\u0107, zobaczy Twoj\u0105 niedoskona\u0142o\u015b\u0107.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak rozpozna\u0107, \u017ce \u017cyjesz \u017cyciem golema?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Czujesz, \u017ce \u201eto nie jestem ja\u201d, ale nie wiesz, kim naprawd\u0119 jeste\u015b.<\/li><li>Ka\u017cdy dzie\u0144 to performance, grasz rol\u0119 dla rodziny, znajomych, parafii.<\/li><li>Boisz si\u0119 chwili ciszy, bo wtedy s\u0142yszysz g\u0142os, kt\u00f3ry m\u00f3wi prawd\u0119.<\/li><li>Twoja wiara sprowadza si\u0119&nbsp;do&nbsp;listy obowi\u0105zk\u00f3w, nie&nbsp;do&nbsp;relacji.<\/li><li>Reagujesz panik\u0105&nbsp;na&nbsp;ka\u017cd\u0105 rzecz, kt\u00f3ra wymyka si\u0119 spod kontroli.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Praktyczne wskaz\u00f3wki: jak rozbi\u0107 golema&nbsp;i&nbsp;zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 naprawd\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zacznij&nbsp;od&nbsp;ma\u0142ego \u201enie\u201d<\/strong>: odm\u00f3w jednej rzeczy,&nbsp;na&nbsp;kt\u00f3r\u0105 normalnie by\u015b si\u0119 zgodzi\u0142a. Zobacz, co si\u0119 stanie. \u015awiat si\u0119 nie zawali.<\/li><li><strong>Pozw\u00f3l sobie&nbsp;na&nbsp;jeden \u201eniedoskona\u0142y\u201d dzie\u0144<\/strong>: nie sprz\u0105taj, nie gotuj obiadu&nbsp;z&nbsp;trzech da\u0144, nie b\u0105d\u017a idealna.&nbsp;I&nbsp;obserwuj, jak si\u0119&nbsp;z&nbsp;tym czujesz.<\/li><li><strong>Porozmawiaj&nbsp;z&nbsp;uczestniczk\u0105 warsztat\u00f3w<\/strong>: kobieta, kt\u00f3ra przesz\u0142a ten proces, zrozumie Ci\u0119 lepiej ni\u017c najlepsza przyjaci\u00f3\u0142ka.<\/li><li><strong>Sprawd\u017a warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong>: to proces, kt\u00f3ry pozwala rozbi\u0107 golema&nbsp;w&nbsp;bezpiecznych warunkach.<\/li><li><strong>Popro\u015b Boga&nbsp;o&nbsp;jedno: \u017ceby pokaza\u0142 Ci prawd\u0119&nbsp;o&nbsp;Tobie<\/strong>:&nbsp;i&nbsp;b\u0105d\u017a gotowa&nbsp;na&nbsp;odpowied\u017a, kt\u00f3ra Ci si\u0119 nie spodoba.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background\" href=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/zapisy-do-grup\/\">Sprawd\u017a terminy warsztat\u00f3w<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-luminous-vivid-orange-background-color has-background\" href=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/nasze-warsztaty\/\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej&nbsp;o&nbsp;warsztatach<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pos\u0142uchaj pe\u0142nej rozmowy&nbsp;z&nbsp;Weronik\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Historia Weroniki to 37 minut szczerej rozmowy&nbsp;w&nbsp;audycji Wolna Chata&nbsp;na&nbsp;antenie Radia Warszawa. Prowadz\u0105cy Jacek Raci\u0119cki rozmawia&nbsp;z&nbsp;Weronik\u0105, matk\u0105 sz\u00f3stki dzieci,&nbsp;o&nbsp;tym, jak perfekcjonizm omal nie zniszczy\u0142 jej \u017cycia&nbsp;i&nbsp;jak warsztaty 12 krok\u00f3w pozwoli\u0142y jej wreszcie by\u0107 sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Audycja:<\/strong> Wolna Chata (Radio Warszawa)<\/li><li><strong>Prowadz\u0105cy:<\/strong> Jacek Raci\u0119cki<\/li><li><strong>Go\u015b\u0107:<\/strong> Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, uczestniczka warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w<\/li><li><strong>Czas trwania:<\/strong> 37:20<\/li><\/ul>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weronika przez lata budowa\u0142a obraz idealnej matki&nbsp;i&nbsp;\u017cony.&nbsp;W&nbsp;\u015brodku czu\u0142a pustk\u0119&nbsp;i&nbsp;l\u0119k. Stworzy\u0142a \u201egolema\u201d, fa\u0142szywy obraz siebie. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan pozwoli\u0142y jej go rozbi\u0107&nbsp;i&nbsp;zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 naprawd\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[49,90,92,126,46,52],"class_list":["post-9936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-swiadectwa","tag-12-krokow","tag-macierzynstwo","tag-perfekcjonizm","tag-rodzina","tag-swiadectwo","tag-wolna-chata"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Weronika przez lata budowa\u0142a obraz idealnej matki i \u017cony. W \u015brodku czu\u0142a pustk\u0119 i l\u0119k. Stworzy\u0142a \u201egolema\u201d, fa\u0142szywy obraz siebie. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan pozwoli\u0142y jej go rozbi\u0107 i zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 naprawd\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"12 Krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-04T21:44:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-20T15:46:53+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karol Pietrzak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karol Pietrzak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Karol Pietrzak\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\"},\"headline\":\"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w\",\"datePublished\":\"2026-04-04T21:44:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-20T15:46:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"},\"wordCount\":1162,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/weronika-perfekcjonizm.jpg\",\"keywords\":[\"12 krok\u00f3w\",\"macierzy\u0144stwo\",\"perfekcjonizm\",\"rodzina\",\"\u015bwiadectwo\",\"Wolna Chata\"],\"articleSection\":[\"\u015awiadectwa\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\",\"name\":\"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/weronika-perfekcjonizm.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-04T21:44:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-20T15:46:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/weronika-perfekcjonizm.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/weronika-perfekcjonizm.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"Wolna Chata: grafika do odcinka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/\",\"name\":\"12 Krok\u00f3w\",\"description\":\"Dobra Droga ku Pe\u0142ni \u017bycia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\",\"name\":\"Karol Pietrzak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Karol Pietrzak\"},\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/author\/karol-pietrzak\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","og_description":"Weronika przez lata budowa\u0142a obraz idealnej matki i \u017cony. W \u015brodku czu\u0142a pustk\u0119 i l\u0119k. Stworzy\u0142a \u201egolema\u201d, fa\u0142szywy obraz siebie. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan pozwoli\u0142y jej go rozbi\u0107 i zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 naprawd\u0119.","og_url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","og_site_name":"12 Krok\u00f3w","article_published_time":"2026-04-04T21:44:23+00:00","article_modified_time":"2026-10-20T15:46:53+00:00","author":"Karol Pietrzak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karol Pietrzak","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"author":{"name":"Karol Pietrzak","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601"},"headline":"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w","datePublished":"2026-04-04T21:44:23+00:00","dateModified":"2026-10-20T15:46:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"wordCount":1162,"image":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/weronika-perfekcjonizm.jpg","keywords":["12 krok\u00f3w","macierzy\u0144stwo","perfekcjonizm","rodzina","\u015bwiadectwo","Wolna Chata"],"articleSection":["\u015awiadectwa"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","name":"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema na warsztatach 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/weronika-perfekcjonizm.jpg","datePublished":"2026-04-04T21:44:23+00:00","dateModified":"2026-10-20T15:46:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/weronika-perfekcjonizm.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/weronika-perfekcjonizm.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Wolna Chata: grafika do odcinka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/weronika-perfekcjonizm-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201ePerfekcjonizm zniszczy\u0142 mi \u017cycie\u201d. Jak Weronika, matka sz\u00f3stki dzieci, rozbi\u0142a golema&nbsp;na&nbsp;warsztatach 12 krok\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/","name":"12 Krok\u00f3w","description":"Dobra Droga ku Pe\u0142ni \u017bycia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601","name":"Karol Pietrzak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Karol Pietrzak"},"url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/author\/karol-pietrzak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9936"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11476,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9936\/revisions\/11476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}