{"id":9941,"date":"2026-04-04T23:51:58","date_gmt":"2026-04-04T21:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"modified":"2026-04-04T23:51:58","modified_gmt":"2026-04-04T21:51:58","slug":"iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","title":{"rendered":"Sekret uzdrowienia&nbsp;po&nbsp;20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony&nbsp;i&nbsp;warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Sekret uzdrowienia&nbsp;po&nbsp;20 latach b\u00f3lu g\u0142owy!\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AuGgOajRhd4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dwadzie\u015bcia lat b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. \u017badne leki nie pomaga\u0142y. \u017baden lekarz nie znalaz\u0142 przyczyny. Iwona \u017cy\u0142a&nbsp;z&nbsp;tym b\u00f3lem jak&nbsp;z&nbsp;niewidzialnym towarzyszem \u2014 codziennie, bez przerwy. A\u017c pewnego dnia,&nbsp;na&nbsp;rekolekcjach oazowych, b\u00f3l znikn\u0105\u0142. Fizycznie. Ale to by\u0142 dopiero pocz\u0105tek. Prawdziwa przemiana \u2014&nbsp;od&nbsp;dziewczyny szukaj\u0105cej akceptacji&nbsp;do&nbsp;kobiety, kt\u00f3ra odkry\u0142a swoj\u0105 warto\u015b\u0107 \u2014 przysz\u0142a&nbsp;na&nbsp;<strong>warsztatach 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dzieci\u0144stwo naznaczone roz\u0142\u0105k\u0105 \u2014 \u201emusia\u0142am zas\u0142ugiwa\u0107&nbsp;na&nbsp;mi\u0142o\u015b\u0107&#8221;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iwona dorasta\u0142a&nbsp;z&nbsp;wczesn\u0105 roz\u0142\u0105k\u0105&nbsp;z&nbsp;mam\u0105&nbsp;i&nbsp;g\u0142\u0119bokim poczuciem bycia mniej wa\u017cn\u0105. To do\u015bwiadczenie ukszta\u0142towa\u0142o&nbsp;w&nbsp;niej przekonanie, kt\u00f3re towarzyszy\u0142o jej przez dekady: \u201e\u017beby co\u015b dosta\u0107 \u2014 musz\u0119 zas\u0142u\u017cy\u0107.&#8221; Mi\u0142o\u015b\u0107 nie by\u0142a darmowa. By\u0142a nagrod\u0105&nbsp;za&nbsp;bycie grzeczn\u0105, pomocn\u0105, potrzebn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci, kt\u00f3re dorastaj\u0105&nbsp;z&nbsp;poczuciem, \u017ce musz\u0105 zas\u0142ugiwa\u0107&nbsp;na&nbsp;mi\u0142o\u015b\u0107, wyrastaj\u0105&nbsp;na&nbsp;doros\u0142ych, kt\u00f3rzy nie potrafi\u0105 przyj\u0105\u0107 niczego&nbsp;za&nbsp;darmo. Ka\u017cdy gest \u017cyczliwo\u015bci budzi podejrzenie: \u201eCo musz\u0119 zrobi\u0107&nbsp;w&nbsp;zamian?&#8221; To wyczerpuj\u0105cy spos\u00f3b&nbsp;na&nbsp;\u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201ePomocnica&#8221; \u2014 gdy warto\u015b\u0107 cz\u0142owieka mierzy si\u0119 przydatno\u015bci\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iwona nauczy\u0142a si\u0119 jednej strategii: by\u0107 pomocn\u0105. Pomaga\u0107 innym&nbsp;za&nbsp;wszelk\u0105 cen\u0119 \u2014 bo je\u015bli jestem potrzebna, to znaczy, \u017ce jestem warto\u015bciowa. Syndrom pomagacza&nbsp;w&nbsp;czystej postaci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Problem&nbsp;z&nbsp;budowaniem to\u017csamo\u015bci&nbsp;na&nbsp;byciu pomocn\u0105? Gdy nikt Ci\u0119 nie potrzebuje \u2014 nie istniejesz. Iwona \u017cy\u0142a&nbsp;w&nbsp;ci\u0105g\u0142ym trybie dawania, nie wiedz\u0105c, jak przyjmowa\u0107.&nbsp;I&nbsp;nie zdaj\u0105c sobie sprawy, \u017ce daje&nbsp;z&nbsp;pustego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od ateizmu&nbsp;do&nbsp;wiary \u2014 niespodziewana droga<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Historia duchowa Iwony to nie jest prosta linia.&nbsp;W&nbsp;m\u0142odo\u015bci zbuntowa\u0142a si\u0119, zafascynowa\u0142a ideologi\u0105 komunistyczn\u0105, uzna\u0142a si\u0119&nbsp;za&nbsp;osob\u0119 niewierz\u0105c\u0105 \u2014 \u201ebo inteligentn\u0105&#8221;. Wiara kojarzy\u0142a jej si\u0119&nbsp;ze&nbsp;s\u0142abo\u015bci\u0105,&nbsp;z&nbsp;naiwnym cepeli\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A potem \u2014&nbsp;na&nbsp;rekolekcjach oazowych \u2014 wydarzy\u0142o si\u0119 co\u015b, czego nie potrafi\u0142a wyt\u0142umaczy\u0107 rozumem. Nawr\u00f3cenie, kt\u00f3rego nie planowa\u0142a&nbsp;i&nbsp;kt\u00f3rego si\u0119 nie spodziewa\u0142a.&nbsp;I&nbsp;fizyczne uzdrowienie&nbsp;z&nbsp;dwudziestoletnich b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. Nie stopniowe \u2014 natychmiastowe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uzdrowienie&nbsp;z&nbsp;20 lat b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy \u2014 cia\u0142o m\u00f3wi prawd\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dwadzie\u015bcia lat chroniczcnego b\u00f3lu g\u0142owy to nie jest \u201epsychosomatyka&#8221;&nbsp;w&nbsp;trywialnym sensie. To cia\u0142o, kt\u00f3re krzyczy to, czego umys\u0142 nie chce us\u0142ysze\u0107. B\u00f3l Iwony by\u0142 jak alarm, kt\u00f3ry dzwoni\u0142 latami \u2014 ale nikt nie wiedzia\u0142, co sygnalizuje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uzdrowienie&nbsp;na&nbsp;rekolekcjach nie by\u0142o \u201emagi\u0105&#8221;. By\u0142o momentem,&nbsp;w&nbsp;kt\u00f3rym co\u015b si\u0119 otworzy\u0142o \u2014 duchowo&nbsp;i&nbsp;emocjonalnie. Kiedy znikn\u0119\u0142a blokada&nbsp;w&nbsp;duszy, znikn\u0105\u0142 te\u017c b\u00f3l&nbsp;w&nbsp;ciele. Iwona odkry\u0142a, \u017ce jest \u201ewa\u017cna sama przez to, \u017ce \u017cyje&#8221;. Nie przez to, co robi. Przez to, \u017ce jest.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Etap drogi Iwony<\/th><th>Przekonanie<\/th><th>Efekt<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Dzieci\u0144stwo<\/td><td>\u201eMusz\u0119 zas\u0142ugiwa\u0107&nbsp;na&nbsp;mi\u0142o\u015b\u0107&#8221;<\/td><td>Syndrom pomagacza, brak granic<\/td><\/tr><tr><td>M\u0142odo\u015b\u0107<\/td><td>\u201eWiara to s\u0142abo\u015b\u0107&#8221;<\/td><td>Ateizm, bunt, izolacja duchowa<\/td><\/tr><tr><td>Nawr\u00f3cenie<\/td><td>\u201eB\u00f3g jest prawdziwy&#8221;<\/td><td>Uzdrowienie fizyczne, powr\u00f3t&nbsp;do&nbsp;wiary<\/td><\/tr><tr><td>Warsztaty 12 krok\u00f3w<\/td><td>\u201eMoje mechanizmy nie dzia\u0142aj\u0105&#8221;<\/td><td>G\u0142\u0119boka praca nad sob\u0105, wolno\u015b\u0107<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warsztaty 12 krok\u00f3w \u2014 odkrycie mechanizm\u00f3w prze\u017cycia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nawet&nbsp;po&nbsp;nawr\u00f3ceniu&nbsp;i&nbsp;uzdrowieniu Iwona nadal funkcjonowa\u0142a&nbsp;na&nbsp;starych wzorcach. Pomaga\u0142a \u2014 ale&nbsp;z&nbsp;pozycji \u201emechanizm\u00f3w prze\u017cycia&#8221;, nie&nbsp;z&nbsp;wolno\u015bci. <strong>Warsztaty 12 krok\u00f3w wed\u0142ug programu 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> pokaza\u0142y jej, \u017ce nawet s\u0142u\u017c\u0105c Bogu&nbsp;i&nbsp;innym, mo\u017cna to robi\u0107&nbsp;z&nbsp;niezdrowych pobudek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To jest subtelna, ale kluczowa r\u00f3\u017cnica: pomagam, bo chc\u0119 \u2014 vs. pomagam, bo musz\u0119, \u017ceby czu\u0107 si\u0119 warto\u015bciowa. Iwona musia\u0142a nauczy\u0107 si\u0119 rozr\u00f3\u017cnia\u0107 te dwa tryby.&nbsp;I&nbsp;to by\u0142a najtrudniejsza praca&nbsp;na&nbsp;warsztatach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201eTo ty si\u0119 zdenerwowa\u0142a\u015b&#8221; \u2014 nauka rozpoznawania w\u0142asnych emocji<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na warsztatach Iwona odkry\u0142a co\u015b, co mo\u017ce brzmie\u0107 banalnie: \u017ce ma emocje. \u017be si\u0119 denerwuje, boi, smuci \u2014&nbsp;i&nbsp;\u017ce te emocje s\u0105 jej, nie czyje\u015b. \u201eTo ty si\u0119 zdenerwowa\u0142a\u015b&#8221; \u2014 proste zdanie, kt\u00f3re przewr\u00f3ci\u0142o jej \u015bwiat&nbsp;do&nbsp;g\u00f3ry nogami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla kogo\u015b, kto ca\u0142e \u017cycie \u017cy\u0142 \u201edla innych&#8221;, rozpoznanie w\u0142asnych uczu\u0107 jest jak odkrycie nowego kontynentu. Okazuje si\u0119, \u017ce pod warstw\u0105 pomagania, dawania&nbsp;i&nbsp;zas\u0142ugiwania jest prawdziwa osoba \u2014&nbsp;z&nbsp;potrzebami, granicami&nbsp;i&nbsp;prawem&nbsp;do&nbsp;tego, \u017ceby czasem powiedzie\u0107 \u201enie&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Powo\u0142anie&nbsp;do&nbsp;szczeg\u00f3lnej relacji&nbsp;z&nbsp;Bogiem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iwona rozezna\u0142a powo\u0142anie&nbsp;do&nbsp;\u017cycia jako oblubienica Chrystusa \u2014 szczeg\u00f3lna forma po\u015bwi\u0119cenia&nbsp;w&nbsp;tradycji katolickiej. To nie jest typowa droga \u2014 ale dla Iwony okaza\u0142a si\u0119 naturaln\u0105 konsekwencj\u0105 przemiany, kt\u00f3r\u0105 przesz\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warsztaty 12 krok\u00f3w nie stoj\u0105&nbsp;w&nbsp;sprzeczno\u015bci&nbsp;z&nbsp;takim powo\u0142aniem \u2014 wr\u0119cz przeciwnie. G\u0142\u0119boka praca nad sob\u0105, poznanie swoich mechanizm\u00f3w, nauka oddawania spraw Bogu \u2014 to wszystko pog\u0142\u0119bia relacj\u0119 duchow\u0105&nbsp;i&nbsp;czyni j\u0105 bardziej autentyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy os\u00f3b, kt\u00f3re \u201es\u0142u\u017c\u0105 Bogu&nbsp;i&nbsp;innym&#8221;<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Pomaganie&nbsp;z&nbsp;przymusu, nie&nbsp;z&nbsp;wolno\u015bci<\/strong> \u2014 je\u015bli pomagasz, bo musisz,&nbsp;a&nbsp;nie bo chcesz, Twoja s\u0142u\u017cba niszczy Ciebie.<\/li><li><strong>Ignorowanie w\u0142asnych potrzeb<\/strong> \u2014 \u201eB\u00f3g mnie pokrzepi&#8221; nie oznacza, \u017ce nie musisz je\u015b\u0107, spa\u0107&nbsp;i&nbsp;odpoczywa\u0107.<\/li><li><strong>Mylenie aktywno\u015bci&nbsp;z&nbsp;duchowo\u015bci\u0105<\/strong> \u2014 robienie du\u017co \u2260 bycie blisko Boga.<\/li><li><strong>Unikanie pracy nad sob\u0105<\/strong> \u2014 bo \u201eprzecie\u017c s\u0142u\u017c\u0119 Bogu,&nbsp;po&nbsp;co mi warsztaty?&#8221; Po to, \u017ceby\u015b s\u0142u\u017cy\u0142a&nbsp;z&nbsp;wolno\u015bci, nie&nbsp;z&nbsp;mechanizmu.<\/li><li><strong>T\u0142umienie emocji jako \u201eofiar\u0119&#8221;<\/strong> \u2014 B\u00f3g nie chce Twojego emocjonalnego samob\u00f3jstwa. Chce Ciebie \u2014 ca\u0142ej,&nbsp;z&nbsp;emocjami.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Praktyczne wskaz\u00f3wki: jak po\u0142\u0105czy\u0107 wiar\u0119&nbsp;z&nbsp;prac\u0105 nad sob\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zaakceptuj, \u017ce wiara nie zast\u0119puje pracy nad sob\u0105<\/strong> \u2014 modlitwa&nbsp;i&nbsp;warsztaty to dwa filary, nie alternatywy.<\/li><li><strong>Zapytaj siebie: czy pomagam&nbsp;z&nbsp;wolno\u015bci czy&nbsp;z&nbsp;przymusu?<\/strong> \u2014 uczciwia odpowied\u017a mo\u017ce Ci\u0119 zaskoczy\u0107.<\/li><li><strong>Naucz si\u0119 rozpoznawa\u0107 w\u0142asne emocje<\/strong> \u2014 \u201eCo czuj\u0119&nbsp;w&nbsp;tej chwili?&#8221; to pytanie, kt\u00f3re warto sobie zadawa\u0107 codziennie.<\/li><li><strong>Sprawd\u017a warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> \u2014 to przestrze\u0144, gdzie psychologia&nbsp;i&nbsp;wiara id\u0105 razem.<\/li><li><strong>Pami\u0119taj odkrycie Iwony<\/strong>: jeste\u015b wa\u017cna nie przez to, co robisz \u2014 przez to, \u017ce jeste\u015b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background\" href=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/warsztaty.html\">Sprawd\u017a terminy warsztat\u00f3w<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-luminous-vivid-orange-background-color has-background\" href=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/propozycje.html\">Poznaj nasze propozycje<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pos\u0142uchaj pe\u0142nej rozmowy&nbsp;z&nbsp;Iwon\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Historia Iwony to 38 minut poruszaj\u0105cej rozmowy&nbsp;w&nbsp;audycji Wolna Chata&nbsp;na&nbsp;antenie Radia Warszawa. Prowadz\u0105cy Jacek Raci\u0119cki rozmawia&nbsp;z&nbsp;Iwon\u0105&nbsp;o&nbsp;b\u00f3lach g\u0142owy, ateizmie, nawr\u00f3ceniu&nbsp;i&nbsp;o tym, jak warsztaty 12 krok\u00f3w pog\u0142\u0119bi\u0142y jej wiar\u0119&nbsp;i&nbsp;wolno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Audycja:<\/strong> Wolna Chata (Radio Warszawa)<\/li><li><strong>Prowadz\u0105cy:<\/strong> Jacek Raci\u0119cki<\/li><li><strong>Go\u015b\u0107:<\/strong> Iwona \u2014 uczestniczka warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w, osoba konsekrowana<\/li><li><strong>Czas trwania:<\/strong> 37:57<\/li><\/ul>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iwona przez 20 lat cierpia\u0142a&nbsp;na&nbsp;b\u00f3le g\u0142owy, kt\u00f3rych \u017caden lekarz nie potrafi\u0142 wyleczy\u0107. Od ateizmu, przez nawr\u00f3cenie&nbsp;i&nbsp;fizyczne uzdrowienie,&nbsp;po&nbsp;warsztaty 12 krok\u00f3w \u2014 odkry\u0142a, \u017ce jest wa\u017cna nie przez to, co robi, ale przez to, \u017ce jest.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[49,51,47,48,50,54,46,45,53,52],"class_list":["post-9941","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-swiadectwa","tag-12-krokow","tag-dobra-droga","tag-lek","tag-pycha","tag-robert","tag-rozwoj-duchowy","tag-swiadectwo","tag-trzezwosc","tag-uzaleznienia","tag-wolna-chata"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sekret uzdrowienia po 20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony i warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sekret uzdrowienia po 20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony i warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Iwona przez 20 lat cierpia\u0142a na b\u00f3le g\u0142owy, kt\u00f3rych \u017caden lekarz nie potrafi\u0142 wyleczy\u0107. Od ateizmu, przez nawr\u00f3cenie i fizyczne uzdrowienie, po warsztaty 12 krok\u00f3w \u2014 odkry\u0142a, \u017ce jest wa\u017cna nie przez to, co robi, ale przez to, \u017ce jest.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"12 Krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-04T21:51:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karol Pietrzak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karol Pietrzak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Karol Pietrzak\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\"},\"headline\":\"Sekret uzdrowienia&nbsp;po&nbsp;20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony&nbsp;i&nbsp;warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w\",\"datePublished\":\"2026-04-04T21:51:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"},\"wordCount\":1098,\"keywords\":[\"12 krok\u00f3w\",\"Dobra Droga\",\"l\u0119k\",\"pycha\",\"Robert\",\"rozw\u00f3j duchowy\",\"\u015bwiadectwo\",\"trze\u017awo\u015b\u0107\",\"uzale\u017cnienia\",\"Wolna Chata\"],\"articleSection\":[\"\u015awiadectwa\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\",\"name\":\"Sekret uzdrowienia po 20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony i warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-04-04T21:51:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sekret uzdrowienia&nbsp;po&nbsp;20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony&nbsp;i&nbsp;warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/\",\"name\":\"12 Krok\u00f3w\",\"description\":\"Dobra Droga ku Pe\u0142ni \u017bycia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\",\"name\":\"Karol Pietrzak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Karol Pietrzak\"},\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/author\/karol-pietrzak\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sekret uzdrowienia po 20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony i warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sekret uzdrowienia po 20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony i warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","og_description":"Iwona przez 20 lat cierpia\u0142a na b\u00f3le g\u0142owy, kt\u00f3rych \u017caden lekarz nie potrafi\u0142 wyleczy\u0107. Od ateizmu, przez nawr\u00f3cenie i fizyczne uzdrowienie, po warsztaty 12 krok\u00f3w \u2014 odkry\u0142a, \u017ce jest wa\u017cna nie przez to, co robi, ale przez to, \u017ce jest.","og_url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","og_site_name":"12 Krok\u00f3w","article_published_time":"2026-04-04T21:51:58+00:00","author":"Karol Pietrzak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karol Pietrzak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"author":{"name":"Karol Pietrzak","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601"},"headline":"Sekret uzdrowienia&nbsp;po&nbsp;20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony&nbsp;i&nbsp;warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w","datePublished":"2026-04-04T21:51:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"wordCount":1098,"keywords":["12 krok\u00f3w","Dobra Droga","l\u0119k","pycha","Robert","rozw\u00f3j duchowy","\u015bwiadectwo","trze\u017awo\u015b\u0107","uzale\u017cnienia","Wolna Chata"],"articleSection":["\u015awiadectwa"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","name":"Sekret uzdrowienia po 20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony i warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w - 12 Krok\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website"},"datePublished":"2026-04-04T21:51:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/iwona-uzdrowienie-bol-glowy-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sekret uzdrowienia&nbsp;po&nbsp;20 latach b\u00f3lu g\u0142owy \u2014 historia Iwony&nbsp;i&nbsp;warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/","name":"12 Krok\u00f3w","description":"Dobra Droga ku Pe\u0142ni \u017bycia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601","name":"Karol Pietrzak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Karol Pietrzak"},"url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/author\/karol-pietrzak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9941"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9941\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}