{"id":9942,"date":"2026-04-04T23:53:21","date_gmt":"2026-04-04T21:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"modified":"2026-05-07T11:28:38","modified_gmt":"2026-05-07T09:28:38","slug":"anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","title":{"rendered":"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107? Anna&nbsp;z&nbsp;\u0141om\u017cy&nbsp;i&nbsp;warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Czy Twoje ma\u0142\u017ce\u0144stwo to ci\u0105g\u0142a walka&nbsp;o&nbsp;racj\u0119? Anna znalaz\u0142a spos\u00f3b, by zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107.\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xczh_Owio_Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eDrobne jakie\u015b nieporozumienie narasta\u0142o&nbsp;do&nbsp;wielkiej k\u0142\u00f3tni.&#8221; Anna&nbsp;i&nbsp;jej m\u0105\u017c Robert byli blisko \u015bciany. Ma\u0142\u017ce\u0144stwo, kt\u00f3re&nbsp;z&nbsp;zewn\u0105trz wygl\u0105da\u0142o normalnie,&nbsp;w&nbsp;\u015brodku przypomina\u0142o pole bitwy \u2014&nbsp;o&nbsp;drobiazgi,&nbsp;o&nbsp;racj\u0119,&nbsp;o&nbsp;wszystko&nbsp;i&nbsp;o nic. Anna szuka\u0142a ratunku wsz\u0119dzie, dop\u00f3ki nie zrozumia\u0142a bolesnej prawdy: nie mo\u017cna da\u0107 mi\u0142o\u015bci, je\u015bli samemu ma si\u0119 puste serce. <strong>Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> pokaza\u0142y jej, jak to serce nape\u0142ni\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ma\u0142\u017ce\u0144stwo jako pole bitwy \u2014 gdy k\u0142\u00f3tnie zast\u0119puj\u0105 blisko\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anna&nbsp;i&nbsp;Robert k\u0142\u00f3cili si\u0119. Nie&nbsp;o&nbsp;wielkie sprawy \u2014&nbsp;o&nbsp;drobiazgi. Ale ka\u017cdy drobiazg narasta\u0142, a\u017c stawa\u0142 si\u0119 potworem. To klasyczny schemat&nbsp;w&nbsp;ma\u0142\u017ce\u0144stwach, gdzie oboje nosz\u0105&nbsp;w&nbsp;sobie niezaspokojone potrzeby&nbsp;z&nbsp;dzieci\u0144stwa: k\u0142\u00f3tnia nie dotyczy zmywania naczy\u0144. Dotyczy tego, \u017ce nie czujesz si\u0119 kochana, wa\u017cna, zauwa\u017cona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy dwa puste serca pr\u00f3buj\u0105 si\u0119 nawzajem nape\u0142ni\u0107, efekt jest przewidywalny: frustracja, rozczarowanie&nbsp;i&nbsp;eskalacja konflikt\u00f3w. Anna&nbsp;i&nbsp;Robert byli&nbsp;w&nbsp;tym punkcie \u2014&nbsp;i&nbsp;nie wiedzieli, jak&nbsp;z&nbsp;niego wyj\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201eMatkowanie&#8221; m\u0119\u017cowi \u2014 rola, kt\u00f3ra niszczy relacj\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anna odkry\u0142a&nbsp;na&nbsp;warsztatach co\u015b, co zabola\u0142o:&nbsp;w&nbsp;relacji&nbsp;z&nbsp;Robertem nie by\u0142a \u017con\u0105 \u2014 by\u0142a matk\u0105. \u201eMatkowanie&#8221; m\u0119\u017cowi to schemat,&nbsp;w&nbsp;kt\u00f3rym kobieta przejmuje odpowiedzialno\u015b\u0107&nbsp;za&nbsp;emocje, decyzje&nbsp;i&nbsp;zachowania partnera. Kontroluje, napomina, poprawia \u2014&nbsp;z&nbsp;pozycji kogo\u015b, kto \u201ewie lepiej&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To nie jest mi\u0142o\u015b\u0107 \u2014 to kontrola&nbsp;w&nbsp;przebraniu troski.&nbsp;I&nbsp;niszczy relacj\u0119&nbsp;od&nbsp;\u015brodka, bo m\u0105\u017c nie potrzebuje matki. Potrzebuje partnerki.&nbsp;A&nbsp;partnerstwo wymaga r\u00f3wno\u015bci, nie hierarchii opartej&nbsp;na&nbsp;\u201eja wiem, co dla Ciebie dobre&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Deficyty&nbsp;z&nbsp;dzieci\u0144stwa \u2014 niewidoczni go\u015bcie&nbsp;w&nbsp;ma\u0142\u017ce\u0144stwie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anna przyznaje, \u017ce jej zachowanie&nbsp;w&nbsp;ma\u0142\u017ce\u0144stwie by\u0142o nap\u0119dzane deficytami&nbsp;z&nbsp;dzieci\u0144stwa: niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci&nbsp;i&nbsp;potrzeb\u0105 bycia idealn\u0105. Nie k\u0142\u00f3ci\u0142a si\u0119&nbsp;z&nbsp;Robertem&nbsp;o&nbsp;naczynia \u2014 k\u0142\u00f3ci\u0142a si\u0119&nbsp;o&nbsp;potwierdzenie, \u017ce jest wystarczaj\u0105co dobra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deficyty&nbsp;z&nbsp;dzieci\u0144stwa to niewidoczni go\u015bcie&nbsp;w&nbsp;ka\u017cdym ma\u0142\u017ce\u0144stwie. Siedz\u0105 przy stole, wp\u0142ywaj\u0105&nbsp;na&nbsp;ka\u017cd\u0105 rozmow\u0119, ka\u017cdy konflikt, ka\u017cd\u0105 decyzj\u0119. Dop\u00f3ki ich nie zobaczysz&nbsp;i&nbsp;nie nazwiesz \u2014 b\u0119d\u0105 rz\u0105dzi\u0107 Twoim zwi\u0105zkiem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Aspekt<\/th><th>Przed warsztatami<\/th><th>Po warsztatach<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Konflikty<\/td><td>Eskalacja drobiazg\u00f3w&nbsp;do&nbsp;wielkich k\u0142\u00f3tni<\/td><td>Rozpoznawanie prawdziwych potrzeb&nbsp;za&nbsp;konfliktem<\/td><\/tr><tr><td>Rola&nbsp;w&nbsp;ma\u0142\u017ce\u0144stwie<\/td><td>\u201eMatkowanie&#8221; m\u0119\u017cowi, kontrola<\/td><td>Partnerstwo, wzajemny szacunek<\/td><\/tr><tr><td>Poczucie warto\u015bci<\/td><td>Oparte&nbsp;na&nbsp;byciu idealn\u0105<\/td><td>Oparte&nbsp;na&nbsp;akceptacji siebie<\/td><\/tr><tr><td>Relacja&nbsp;z&nbsp;Bogiem<\/td><td>Rodzina jako \u201ebo\u017cek&#8221;<\/td><td>Autentyczna wi\u0119\u017a&nbsp;ze&nbsp;Stw\u00f3rc\u0105<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pojawienie si\u0119 dziecka \u2014 moment, kt\u00f3ry obdziera&nbsp;z&nbsp;masek<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anna m\u00f3wi&nbsp;o&nbsp;czym\u015b, co wielu rodzic\u00f3w zna: pojawienie si\u0119 dziecka obna\u017cy\u0142o wszystko, co by\u0142o ukryte. Dziecko nie pozwala&nbsp;na&nbsp;udawanie. Nie pozwala&nbsp;na&nbsp;\u201egranie roli&#8221;. Wymaga autentyczno\u015bci \u2014&nbsp;i&nbsp;bezlito\u015bnie obna\u017ca braki, kt\u00f3re dot\u0105d udawa\u0142o si\u0119 ukrywa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla Anny narodziny dziecka by\u0142y momentem prawdy: \u201eZauwa\u017cy\u0142am, \u017ce ja ju\u017c nie mog\u0119 wi\u0119cej da\u0107&nbsp;z&nbsp;siebie, bo sama nie mam. Jak mog\u0119 da\u0107, jak sama nie mam?&#8221; To pytanie sta\u0142o si\u0119 punktem zwrotnym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warsztaty 12 krok\u00f3w \u2014 nape\u0142nianie pustego serca<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Warsztaty 12 krok\u00f3w wed\u0142ug programu 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> nie by\u0142y \u201emagiczn\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0105&#8221; \u2014 Anna podkre\u015bla to wyra\u017anie. To by\u0142 proces bolesnego odkrywania prawdy&nbsp;o&nbsp;sobie:&nbsp;o&nbsp;deficytach&nbsp;z&nbsp;dzieci\u0144stwa,&nbsp;o&nbsp;niskim poczuciu warto\u015bci,&nbsp;o&nbsp;mechanizmach, kt\u00f3re niszczy\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale warsztaty da\u0142y jej te\u017c co\u015b bezcennego: narz\u0119dzia&nbsp;do&nbsp;nape\u0142niania pustego serca. Nie przez m\u0119\u017ca, nie przez dzieci, nie przez bycie idealn\u0105 \u2014 przez relacj\u0119&nbsp;z&nbsp;Bogiem&nbsp;i&nbsp;akceptacj\u0119 siebie takiej, jaka jest.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od rodziny jako \u201ebo\u017cka&#8221;&nbsp;do&nbsp;autentycznej wi\u0119zi&nbsp;z&nbsp;Bogiem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anna traktowa\u0142a rodzin\u0119 jako najwy\u017csz\u0105 warto\u015b\u0107 \u2014&nbsp;do&nbsp;tego stopnia, \u017ce rodzina sta\u0142a si\u0119 jej \u201ebo\u017ckiem&#8221;. Wszystko kr\u0119ci\u0142o si\u0119 wok\u00f3\u0142: \u017ceby m\u0105\u017c by\u0142 zadowolony, \u017ceby dziecko si\u0119 rozwija\u0142o, \u017ceby dom wygl\u0105da\u0142 dobrze. B\u00f3g by\u0142 gdzie\u015b&nbsp;w&nbsp;tle \u2014 wa\u017cny, ale nie pierwszoplanowy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na warsztatach odkry\u0142a, \u017ce ta hierarchia jest odwr\u00f3cona. Kiedy postawi\u0142a Boga&nbsp;na&nbsp;pierwszym miejscu \u2014 paradoksalnie rodzina zacz\u0119\u0142a dzia\u0142a\u0107 lepiej. Nie dlatego, \u017ce zaniedba\u0142a bliskich. Dlatego, \u017ce wreszcie mia\u0142a&nbsp;z&nbsp;czego czerpa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Moc powiedzenia \u201enie&#8221; \u2014 asertywno\u015b\u0107 jako akt mi\u0142o\u015bci<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anna nauczy\u0142a si\u0119 m\u00f3wi\u0107 \u201enie&#8221;. Dla kogo\u015b, kto ca\u0142e \u017cycie m\u00f3wi\u0142 \u201etak&#8221; \u2014 \u017ceby zas\u0142u\u017cy\u0107, \u017ceby by\u0107 kochan\u0105, \u017ceby unikn\u0105\u0107 konfliktu \u2014 to jest rewolucja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asertywno\u015b\u0107 to nie egoizm. To akt mi\u0142o\u015bci \u2014 wobec siebie&nbsp;i&nbsp;wobec drugiego cz\u0142owieka. Kiedy m\u00f3wisz \u201etak&#8221;, nie chc\u0105c tego naprawd\u0119, ranisz siebie.&nbsp;A&nbsp;ranna osoba nie jest&nbsp;w&nbsp;stanie kocha\u0107 zdrowo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wewn\u0119trzne dziecko&nbsp;i&nbsp;rado\u015b\u0107 zabawy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym&nbsp;z&nbsp;pi\u0119kniejszych odkry\u0107 Anny&nbsp;na&nbsp;warsztatach by\u0142o pozwolenie swojemu wewn\u0119trznemu dziecku&nbsp;na&nbsp;zabaw\u0119. Brzmi to jak terapeutyczny bana\u0142 \u2014 ale&nbsp;w&nbsp;praktyce oznacza odzyskanie spontaniczno\u015bci, rado\u015bci&nbsp;i&nbsp;lekko\u015bci, kt\u00f3re gdzie\u015b zgin\u0119\u0142y pod ci\u0119\u017carem \u201ebycia doros\u0142\u0105&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anna odkry\u0142a, \u017ce jej dzieci potrzebuj\u0105 matki, kt\u00f3ra umie si\u0119 bawi\u0107 \u2014 nie matki, kt\u00f3ra kontroluje, poprawia&nbsp;i&nbsp;pilnuje.&nbsp;I&nbsp;\u017ce ta zabawa leczy nie tylko dziecko \u2014 leczy te\u017c matk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy&nbsp;w&nbsp;kryzysowym ma\u0142\u017ce\u0144stwie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Szukanie winy&nbsp;w&nbsp;partnerze<\/strong> \u2014 zamiast spojrze\u0107&nbsp;na&nbsp;swoje wzorce, kt\u00f3re eskaluj\u0105 konflikty.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201eMatkowanie&#8221; lub \u201eojcowanie&#8221; partnerowi<\/strong> \u2014 kontrola&nbsp;w&nbsp;przebraniu troski niszczy partnerstwo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00f3ba naprawienia ma\u0142\u017ce\u0144stwa bez pracy nad sob\u0105<\/strong> \u2014 nie naprawisz relacji, je\u015bli nie naprawisz siebie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dawanie&nbsp;z&nbsp;pustego<\/strong> \u2014 \u201ejak mog\u0119 da\u0107, jak sama nie mam?&#8221; Najpierw nape\u0142nij swoje serce.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Traktowanie rodziny jako najwy\u017cszego bo\u017cka<\/strong> \u2014 rodzina potrzebuje fundamentu poza sob\u0105 sam\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Praktyczne wskaz\u00f3wki: jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nast\u0119pnym razem, gdy zacznie si\u0119 k\u0142\u00f3tnia<\/strong> \u2014 zatrzymaj si\u0119&nbsp;i&nbsp;zapytaj: \u201eO co naprawd\u0119 mi chodzi?&#8221; Zwykle nie&nbsp;o&nbsp;zmywanie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sprawd\u017a, czy \u201ematkujesz&#8221; partnerowi<\/strong> \u2014 je\u015bli poprawiasz, kontrolujesz&nbsp;i&nbsp;\u201ewiesz lepiej&#8221; \u2014 to sygna\u0142.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zacznij&nbsp;od&nbsp;siebie<\/strong> \u2014 nie&nbsp;od&nbsp;zmiany partnera. Anna zmieni\u0142a swoje ma\u0142\u017ce\u0144stwo, zmieniaj\u0105c siebie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sprawd\u017a warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan<\/strong> \u2014 Anna&nbsp;i&nbsp;Robert przeszli je razem.&nbsp;I&nbsp;razem buduj\u0105 nowe \u017cycie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Naucz si\u0119 m\u00f3wi\u0107 \u201enie&#8221;<\/strong> \u2014 jedno \u201enie&#8221; powiedziane&nbsp;w&nbsp;mi\u0142o\u015bci jest warte wi\u0119cej ni\u017c tysi\u0105c \u201etak&#8221; powiedzianych&nbsp;w&nbsp;resentymencie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-deep-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/zapisy-do-grup\/\">Sprawd\u017a terminy warsztat\u00f3w<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/nasze-warsztaty\/\" style=\"color:#ffffff;background-color:#179fdd\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej&nbsp;o&nbsp;warsztatach<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pos\u0142uchaj pe\u0142nej rozmowy&nbsp;z&nbsp;Ann\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Historia Anny to 37 minut szczerej rozmowy&nbsp;w&nbsp;audycji Wolna Chata&nbsp;na&nbsp;antenie Radia Warszawa. Prowadz\u0105cy Jacek Raci\u0119cki rozmawia&nbsp;z&nbsp;Ann\u0105&nbsp;z&nbsp;\u0141om\u017cy&nbsp;o&nbsp;tym, jak k\u0142\u00f3tnie&nbsp;o&nbsp;drobiazgi omal nie zniszczy\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwa&nbsp;i&nbsp;jak warsztaty 12 krok\u00f3w pomog\u0142y zamieni\u0107 walk\u0119&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Audycja:<\/strong> Wolna Chata (Radio Warszawa)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prowadz\u0105cy:<\/strong> Jacek Raci\u0119cki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Go\u015b\u0107:<\/strong> Anna&nbsp;z&nbsp;\u0141om\u017cy \u2014 uczestniczka warsztat\u00f3w 12 krok\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Czas trwania:<\/strong> 36:34<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anna&nbsp;i&nbsp;Robert k\u0142\u00f3cili si\u0119&nbsp;o&nbsp;drobiazgi, kt\u00f3re narasta\u0142y&nbsp;do&nbsp;wielkich k\u0142\u00f3tni. Anna \u201ematkowa\u0142a&#8221; m\u0119\u017cowi, dawa\u0142a&nbsp;z&nbsp;pustego serca. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan pokaza\u0142y jej, jak nape\u0142ni\u0107 serce&nbsp;i&nbsp;zamieni\u0107 walk\u0119&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[49,51,47,48,50,54,46,45,53,52],"class_list":["post-9942","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-swiadectwa","tag-12-krokow","tag-dobra-droga","tag-lek","tag-pycha","tag-robert","tag-rozwoj-duchowy","tag-swiadectwo","tag-trzezwosc","tag-uzaleznienia","tag-wolna-chata"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie w blisko\u015b\u0107? Anna z \u0141om\u017cy i warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo - 12 Krok\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie w blisko\u015b\u0107? Anna z \u0141om\u017cy i warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo - 12 Krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anna i Robert k\u0142\u00f3cili si\u0119 o drobiazgi, kt\u00f3re narasta\u0142y do wielkich k\u0142\u00f3tni. Anna \u201ematkowa\u0142a&quot; m\u0119\u017cowi, dawa\u0142a z pustego serca. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan pokaza\u0142y jej, jak nape\u0142ni\u0107 serce i zamieni\u0107 walk\u0119 w blisko\u015b\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"12 Krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-04T21:53:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-07T09:28:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karol Pietrzak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karol Pietrzak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Karol Pietrzak\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\"},\"headline\":\"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107? Anna&nbsp;z&nbsp;\u0141om\u017cy&nbsp;i&nbsp;warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo\",\"datePublished\":\"2026-04-04T21:53:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T09:28:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"},\"wordCount\":1175,\"keywords\":[\"12 krok\u00f3w\",\"Dobra Droga\",\"l\u0119k\",\"pycha\",\"Robert\",\"rozw\u00f3j duchowy\",\"\u015bwiadectwo\",\"trze\u017awo\u015b\u0107\",\"uzale\u017cnienia\",\"Wolna Chata\"],\"articleSection\":[\"\u015awiadectwa\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\",\"name\":\"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie w blisko\u015b\u0107? Anna z \u0141om\u017cy i warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo - 12 Krok\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-04-04T21:53:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T09:28:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107? Anna&nbsp;z&nbsp;\u0141om\u017cy&nbsp;i&nbsp;warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/\",\"name\":\"12 Krok\u00f3w\",\"description\":\"Dobra Droga ku Pe\u0142ni \u017bycia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601\",\"name\":\"Karol Pietrzak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Karol Pietrzak\"},\"url\":\"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/author\/karol-pietrzak\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie w blisko\u015b\u0107? Anna z \u0141om\u017cy i warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo - 12 Krok\u00f3w","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie w blisko\u015b\u0107? Anna z \u0141om\u017cy i warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo - 12 Krok\u00f3w","og_description":"Anna i Robert k\u0142\u00f3cili si\u0119 o drobiazgi, kt\u00f3re narasta\u0142y do wielkich k\u0142\u00f3tni. Anna \u201ematkowa\u0142a\" m\u0119\u017cowi, dawa\u0142a z pustego serca. Warsztaty 12 krok\u00f3w dla chrze\u015bcijan pokaza\u0142y jej, jak nape\u0142ni\u0107 serce i zamieni\u0107 walk\u0119 w blisko\u015b\u0107.","og_url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","og_site_name":"12 Krok\u00f3w","article_published_time":"2026-04-04T21:53:21+00:00","article_modified_time":"2026-05-07T09:28:38+00:00","author":"Karol Pietrzak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karol Pietrzak","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"author":{"name":"Karol Pietrzak","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601"},"headline":"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107? Anna&nbsp;z&nbsp;\u0141om\u017cy&nbsp;i&nbsp;warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo","datePublished":"2026-04-04T21:53:21+00:00","dateModified":"2026-05-07T09:28:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"},"wordCount":1175,"keywords":["12 krok\u00f3w","Dobra Droga","l\u0119k","pycha","Robert","rozw\u00f3j duchowy","\u015bwiadectwo","trze\u017awo\u015b\u0107","uzale\u017cnienia","Wolna Chata"],"articleSection":["\u015awiadectwa"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/","name":"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie w blisko\u015b\u0107? Anna z \u0141om\u017cy i warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo - 12 Krok\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website"},"datePublished":"2026-04-04T21:53:21+00:00","dateModified":"2026-05-07T09:28:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/anna-lomza-malzenstwo-warsztaty-12-krokow-swiadectwo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak zamieni\u0107 k\u0142\u00f3tnie&nbsp;w&nbsp;blisko\u015b\u0107? Anna&nbsp;z&nbsp;\u0141om\u017cy&nbsp;i&nbsp;warsztaty 12 krok\u00f3w, kt\u00f3re uratowa\u0142y jej ma\u0142\u017ce\u0144stwo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#website","url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/","name":"12 Krok\u00f3w","description":"Dobra Droga ku Pe\u0142ni \u017bycia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/6054c72f76bcbc3ee8803542986d9601","name":"Karol Pietrzak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4768273d75615087f788caae2448bc211d8c5eace10fb45fc603f37e6da71dbc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Karol Pietrzak"},"url":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/author\/karol-pietrzak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9942"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10550,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9942\/revisions\/10550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.12krokow.com.pl\/beta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}